Команда

Персональный тренер Помогу вам преобразить себя и изменить не только ваше тело, но и отношение к тренировкам! В моих занятиях сочетаются силовые упражнения с мягким стретчингом и техниками из Пилатес. Наши тренировки будут разнообразные и интересные! Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, сертификаты по стретчингу и Пилатес.

Персональный мастер-тренер Профессиональный фитнес тренер со стажем более 13 лет приглашает вас на тренировки 🤗 Я всегда за эффективность, а потому мои клиенты получают свои заветные формы 😍💪 Помогу разобраться с питанием, так чтобы процесс приведения себя в форму не был пыткой, а стал приятным процессом ☺️ Также работаю при проблемах и болях в позвоночнике и суставах. Избавляемся от боли за 2-3 занятия 🔥 Обладаю необходимым опытом для диагностики и реабилитации всех проблем, связанных с физическими травмами и дисфункциями, начиная от бытовых, заканчивая спортивными. Персональные тренировки Направление на снимки Диагностика Реабилитация План тренировок План питания и диета Режим дня и нагрузок Растяжка Индивидуальная рекомендация по здоровому образу жизни Коучинг в сфере здоровья и красивого тела Все необходимые инструменты для оздоровления и профилактики

Персональный тренер Практикую разнообразные тренировки, так как уверена, что разнообразие способствует стойкой мотивации не прекращать тренироваться, а так же способствует гармоничному развитию тела. ⠀ Работаю по следующим направлениям: Силовой и функциональный тренинг Подвесные системы Здоровая спина Миофасциальный релиз ⠀ Я за осознанный подход в работе со своим телом, научу вас любить спорт.